Колко калории във виното: червено

Какво трябва да знаете

За всеки, който се грижи за здравето, въпросът за начина на живот и правилното хранене е много важен. Виното е една от най-популярните напитки, а учените не спират да говорят дори за някои от ползите му. Но не забравяйте за калориите. Калоричното съдържание на виното се влияе от сорта грозде, силата на напитката и съдържанието на захар в нея. Колкото по-силно и сладко е виното, толкова повече калории съдържа. Например, сухите вина имат по-малко калории, а червените вина имат повече калории от белите вина.

Колко калории има в червеното вино?

В зависимост от сорта червените вина съдържат от 64 калории на 100 грама напитка. При сухите вина средната енергийна стойност е около 64 калории на 100 грама, докато при сладките вина тя достига 100-150 калории на 100 грама.

Червеното вино насърчава усвояването на мазнините, така че няколко чаши, изпити на вечеря, ще помогнат на храносмилането и няма да навредят на вашето здраве.

Колко калории има в бялото вино?

Калоричното съдържание на бялото вино е най-ниско. Бялото вино съдържа от 64 калории на 100 грама за сухи вина и от 98 калории за сладките. Именно сухото бяло вино се препоръчва за тези, които искат да отслабнат и са на диета.

Ползите от белите вина не отстъпват по нищо на червените вина. Белите вина съдържат киселини, които повишават апетита, помагат за смилането на храната и усвояването на протеини и желязо. Следователно, най-вече ползите от бялото вино са с храната.

Колко калории има в другите вина?

1. Десертни вина

   Са едни от най-калоричните. Поради естеството на производство те съдържат много захар, което се отразява на броя на калориите. Белите десертни вина започват от 153 калории на 100 грама, докато червените започват от 172 калории.

2. Подсилени вина

   Портвайн, вермут, мадейра и шери. Калоричното съдържание на тези сортове е средно от 139 до 168 калории на 100 грама напитка.

3. Газирано вино

   Калоричното съдържание на пенливите вина също зависи от сорта. Сухите сортове, както бе споменато по-горе, са по-малко калорични от сладките. Средно 100 грама напитка представляват 88 калории.

Виното е една от най-нискокалоричните напитки, но е важно да изберете висококачествено вино и да контролирате изпитото количество. И не забравяйте, че основната задача на виното е да носи удоволствие.