Лесно и здравословни закуски от извара с билки! Fotoretsept.

Предястие от сирене с билки и чесън - това е, всъщност, леко модернизирани хранителни инсулти. Протеин в него - морето, витамини - и въглехидрати - нула, можете да погълне искате. Подготовка отнема около 5 минути, цената (ако зеления сезон, както и ниско съдържание на мазнини извара да се вземат) - 3 стотинки.

Това беше след като мой гост приятел - поетът на Кривой рог. I - собственик на топло, се запържва телешко месо, борш затопля, пиеше във втория, след това отново на втория … и тогава виждам, че човек не е лека закуска. Какво има? Ал месото е вкусно, ал супа не е красива? Оказва се, че вегетарианец приятел и иска да яде - страхът, че е просто срамежлив да го признае. Аз съм във фризера - има само лед в хладилника - извара, зеленчуци и няколко chesnochin. Друг на мое място, а ръцете надолу, и аз измислих тази рецепта тук. Ще ти кажа една тайна, месото вечерта, наляво и мезе сирене сандвичи смея да почисти.

реших да повторя рецептата тук, но да правите снимки, специално за читателите на "The Rum Diary".

Сирене предястие с Зелените Съставки

За да се подготви ястието се нуждаете:

• 400 грама сирене.

Можете да използвате всеки, а не непременно в прясно състояние. С ниско съдържание на мазнини версия на снек воля диета, но е по-трудно да се разбърква, с мазна, съответно - по-скъп, по-лесно и по-вкусно като мазнини - подобрител на вкуса. В сегашната си версия - 0% извара.

• Зелените.

Можете да поставите всичко, освен за зелен лук (с него ястието е горчиво). Имам кориандър, магданоз, зелен босилек, копър. Добре е, че в блендер можете да мелене дори стъбла, изсъхнала, зелена трева - всичко, което обикновено се изхвърля. Много в темата ще добави няколко мента листа - просто не повече!

• Чесън - 2 големи денички.

Всичко зависи от вашия вкус, можете и повече, не можете да го направите.

• Лимон - 1 клин.

Лимонът идеално хармонизира с мента, но лека закуска се оказва доста вкусна и без нея.

• Допълнителни съставки.

Ако сиренето е лошо смесени в блендер, не са счупени, отива твърде гъст, може да се добави към него: домати, пипер, краставици. Ако не сезона - малко майонеза (1 чаена лъжичка..) Или дори растително масло - то нашият мезе сирене на вашия сандвич ще се намазва по-добре и по-лесно да получите в начина.

Предястие от сирене с билки: стъпка fotoretsept

За подготовката ни трябва блендер, кухненски робот, макар мелница или миксер - добре е да посегнат на изварата.

1. Чесънът се нарязва на 4 части, хвърляме смесител.

2. Там изпращаме и измити, сушени и нарязани зеленчуци.

3. Solim (със смес от по-добри peretreetsya) и котлет колкото е възможно по-малък.

4. Изсипете половината от извара, разбъркайте.

5. От нужда - да се добавят сол, добавете сока от един лимон резени (ако е необходимо) хвърля останалата част от сиренето и разбъркайте добре отново.

Поздравления, лека закуска от извара с зеленчуци е готова! доставка

Опции

На хляба

В варено яйце:

В кръговете на краставици или домати:

В тарталета:

или просто

снек-вкусно, здрави, красиви, и остави силата за разговор под чаша в добра компания!