Как да се подготвим и да пие Кефир гъбички у дома
Graal Classic how to get spoon shovel&new castle bomb /BG/
Съдържание:
Кефир гъбички - се състои от различни микроорганизми включват млечна микрофлора основни коли и дрожди. Благодарение на това грубо не само има специфичен вкус и аромат на кисело мляко, но и придобива техните хранителни свойства.
Кефир гъбички у дома перфектно и се размножава там, но без подходящи грижи, за да умре. Известно е, че кисело мляко, получено въз основа на тази гъбичка, благоприятен ефект върху червата и други вътрешни органи. Напитката е добре за кожата, косата и дори подмладява организма като цяло. Приготвяне на кефир гъбички е съвсем проста и не изисква много усилия.
Състав: <- Виж хранителни продукти и мярка везни в FAQ.--!>
-
<----!>.
- Кефир Mushroom - 1 супена лъжица. л
- Мляко - 250 мл
Как да готвя гъби Кефир
Преди да се подготви Кефир гъби трябва внимателно да проучи външния си вид. Добър живеене гъби на външен вид прилича на обикновен извара, това е бял млечен цвят с характерна миризма на кисело мляко. В началния етап на своето развитие, тя е с много малък размер - до 6 мм. Преди да се раздели тя може да бъде до 5-6 сантиметра.
В чист стъклен буркан трябва да поставите необходимия брой гъбички и се налива млякото до стайна температура. Най-добре е да използвате домашно мляко или редовни магазини, но с минимален срок на годност. Мляко дългосрочно съхранение не е подходящ.
За гъби добре skvasilsya, той трябва да диша, така че да обхваща капака на буркан не се нуждае от достатъчно, за да покрие парче марля.
При стайна температура, напитката ще бъде готов за деня.
Готов изтичане кисело мляко - Да не се използва метално сито, в противен случай гъбата може да умре. Гъбата се измива с топла чиста вода - тогава може да се подготви следващата част.
Ако ще да си вземе почивка, изсипете гъби мляко се разрежда с вода - така че може да се съхранява до 5 дни. За по-дълго съхранение, измити гъби трябва да бъдат поставени във фризера.
Преди да се пие айран гъбички е желателно да се консултира с лекар, тъй като има противопоказания.
Напитката не е да се пие, ако използвате лекарства, например - инсулин. Той не е подходящ за тези хора, които имат непоносимост към млечни продукти. С повишена киселинност кефир гъбички да се пиене много внимателно - избягвайте perekisaniya напитка.
В други случаи, кисело мляко напитка, направена от мляко гъби може да бъде не повече от 700-800 мл на ден. Най-добре е да се разделят на рецепцията се пие три пъти - преди или след хранене.
