Как да се отървем от махмурлук - 12 универсални рецепти

Postprazdnichnym сутрин е посветена на (както и всички онези, които не са чели статията).

Трябва да плащате за всичко в този живот и, за съжаление, нашето здраве често става валута. синдром на отказване от алкохол, известен още като "махмурлук", е проклятието на цялото човечество, а това е точно случаят, когато тялото ни се превръща в универсален валута, която плаща за всеки добре похарчени "вчера". Но сега е дошло времето, и трябва да се замислим как да се отървете от махмурлука, а дори и у дома, това е, като само ограничен набор от "инструменти" на една ръка разстояние. Но няма значение.

Относно: [Remove]

• Как да се отървете от махмурлука не е да бъде
• Какво махмурлук безполезен
• Как да се лекува махмурлук полето
• Как да не се разболяват с махмурлук, когато "просто лошо "

Как да се отървете от махмурлука не е да бъде

да не се третират всички в един ред - това е опасно за здравето. Ако нещо не е желан в ръка, а силите за експедиция до аптеката там, по-добре помолете приятел или любим човек.

Да не се яде чрез силата на - ако организмът не вземе храна, така че това не е необходимо. Освен това, не всички храни са еднакво полезни (тази статия описва храна, която помага в борбата с алкохол и неговите продукти от разпада).

Не вземат аспирин, парацетамол, tsitramon, Phenazepamum и техни аналози, - аспирин след пиене може да увреди червата, парацетамол и tsitramon време интоксикация вредни за черния дроб и Phenazepamum просто несъвместими с алкохол, и много опасна за здравето.

Не се борете с гадене - не смаже естествените защитни механизми на организма, по-добре е да се пие повече вода (но с ума!) И се измие стомаха, докато гаденето минава. Още веднъж - не хапчета от гадене !

Не приемайте лекарството по едно и също време сорбенти - активен въглен и други сорбенти могат да поемат лечението. Между приемането на сорбенти и медицински продукти е необходимо да се поддържа интервал в рамките на 2-3 часа.

Не пренебрегвай вашето здраве - почувствах силна болка в гърдите, замъглено зрение, видя кръвта в урината - без колебание се свържете с лекар.

Какво махмурлук безполезни

следните народни средства за защита, няма да навредят на махмурлука, но не донесе нито хубаво кафе (с изключение на увеличаване на налягането, както и сухота в устата, което не е добро), доматен сок, кисели краставички (да не се бърка солев разтвор), сода, мултивитамини (Vitrum и т. д.), Хепатопротектори (бял трън препарати и т. г). afobazol. Не губете време за това, а по-скоро отидете в списъка по-долу.

Как да се лекува махмурлук полето

препоръчваме първо да се запознаят с теорията (ако имате силата и способността да се): статията отново - тук е описано pervoprchiny помело, член на две - тук са описани основните принципи на лечение на махмурлука.

Рецепта 1. Да станем остарели.

Той е бърз, но в същото време и краткосрочен начин да се отървете от махмурлука, който премахва само някои от симптомите, но не се лекува "болест". Ако пиете бутилка бира, или 50-100 мл водка, можете да получите кратък период от време, за да се подобри общото състояние на организма, като алкохол ще седативни и упойващ ефект. По време на този кратък период от време, за да бъде с още по-голям ентусиазъм да започне почистване на организма от продуктите от разпада на алкохол.Между другото, можете да пиете и безалкохолна бира, която е по-малко вредна за тялото.

По-добре е да имаш чаша вода по-добра от водката, като най-чистият алкохолен продукт. Трети страни примеси в "благородни" напитки като уиски, текила или джин, допълнително натоварване на черния дроб, както и че е много, много не е добре.

Рецепта 2. Вземете контрастен душ.

Топлата вода насърчава изпотяване и този процес е придружен от отнемането на токсини и други вредни вещества от тялото. В допълнение, обилното изпотяване изравнява баланса на течността в тялото, който се счупва в резултат на биберони. Контрастният душ трябва да започне с топла вода и след това да се редува със студено, което ще измие потта и ще изчисти порите. Не е подходящ за пациенти с хипертония и хора, страдащи от заболявания на кръвта, сърдечно-съдовата система и мозъка с нарушена циркулация.

Рецепта 3. Отидете в банята.

Посетете бани близък контрастен душа, но също така стая ускорява обмяната на веществата, укрепва дишането на кожата, премахва дехидратация, убива нежеланите бактерии. Препоръчва се сауната, а не руската баня, която създава голямо напрежение върху сърцето. За лечението на махмурлук ще са достатъчни три подхода за 5, 10 и 20 минути.

Внимание! Не трябва да влизате в парна баня за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Ако сърдечната честота над 110 удара в минута, а налягането е по-високо от 140/90 - не отиде в банята, това е по-добре да се отървете от махмурлука по други начини.

Рецепта 4. Отървете се от отрови.

Алкохолните продукти са отрови, а те са тези, които отрови тялото ви. За да се отървете от тях, пие въглен (1 таблетка на 10 кг), или всяка друга сорбент янтарна или лимонена киселина тинктура Eleutherococcus, млечни продукти, (особено полезни за махмурлук кумис), не пастьоризиран квас .

Рецепта 5. Изпийте чаша саламура.

По-добре от краставица или зеле - съдържа много електролитни соли, които нормализират осмотичното налягане в кръвната плазма. Важно е да пиете не повече от 1 чаша, в противен случай отокът на тъканите ще се увеличи. Между другото, по-добре е да се пие сол от зеле, защото вече съдържа янтарна киселина.

Рецепта 6. Пийте много вода и вземете диуретици.

Неправилното разпределение на течност - една от основните причини за лошо здравословно състояние с махмурлук (във водата много тъкани и в кръвоносните съдове - липса на). Тази техника елиминира голямо количество вода и диуретик (безалкохолна бира, зелен чай, veroshpiron, ягоди и др. Г.), но е важно да се поддържа баланса на соли в кръвта, или от всичко това е достатъчно объркващо. Ето защо първо трябва да изпиете питка.

Когато дойде махмурлука, трябва да изпиеш толкова вода, колкото изисква тялото. По принцип ще има достатъчно 0, 5 вода за всеки половин час. Ако голямо количество вода причинява повръщане, то само за по-добре токсичните продукти ще остави своето тяло на смъртта още по-бързо.

Рецепта 7. Има цитрусови плодове и банани.

Цитрусовата киселина съдържа лимонена киселина, която ускорява метаболизма и в резултат на това отделя токсините от тялото. В банани, много калий, който се отделя от тялото по време на чести посещения на тоалетната в малък начин.

Рецепта 8. Пийте отвара от жълт кантарион и / или кураж.

Бульон Hypericum седативни (релаксация), антидепресанти и анксиолитични (тревожност и облекчава тревожност) ефекти. Също така подобрява кръвообращението, има тонизиращ ефект. Как да приемате : 4 супени лъжици. нарязани билки Hypericum изливат 0, 5 литра вряща вода и да го държат във вряща баня в продължение на 20-30 минути.Пийте отвара всеки час и половина за половин чаша.

бедрата бульон съдържа голямо количество аскорбинова киселина, и витамини А, Р и К. Brew шипки бъдат като чай и не се вари, след интензивно термична обработка на аскорбиновата киселина е частично разрушена.

Рецепта 9. Пийте лимонов сок.

Същата лимонена киселина. Изстискайте сока от два или три лимона и го разредете в двойно количество кипна вода.

Рецепта 10. Яжте половин чаша мед.

Експериментите показват, че у дома, отърваването от махмурлук може да бъде интензивно почистване на червата и приемане на мед. Лечението трябва да се консумира на малки порции. Мед съдържа много фруктоза, което ускорява метаболизма и стимулира така наречените "пентоза шунт" - процесът на възстановяване от съществено значение коензим никотинамид динуклеотид фосфат (NADP, NADP).

Рецепта 11. Добре е да имате добър нощен сън.

мечта - най-добрият лек за махмурлук, тъй като в сън в организма се активират холинергичните процеси, насочени към възстановяване на хомеостазата (постоянството на физиологичните процеси). Важно е някой да следва пиян човек, тъй като в това състояние "пациентът" може да започне да повръща и трябва да се обърне към едната страна. Освен това е желателно да се дълго време в една позиция, тъй като това може да доведе до бъбречна недостатъчност, в резултат синдром на смачкване (синдром на смачкване, което възниква в резултат на продължително захващане на части от тялото).

Рецепта 12. Правете спорт.

След сън можете да отидете за спорт, но тази опция е подходяща само за обучени млади хора, които нямат сърдечни проблеми. По време на тренировка, тялото бързо се отървава от вредните вещества, дължащи се на изпотяване, преразпределение на съдовия тонус, гломерулна филтрация в бъбреците.

Как да не се разболяват с махмурлук, когато "просто лош"

Има ли такова нещо като дисфория (обратното на еуфория) - нито една от които е, когато даден не боли, но настроението е в депресия и изглежда, че всичко е загубено. Това се дължи на факта, че по време на пиячка бе нарушен баланс на някои невротрансмитери, вещества, поради което и на мозъка работи (допамин, серотонин, и т.н. …)

За да се спечели време и да се направи сериозен лечение на следното: питие какао, Pantogamum, пикамилон, магнезиеви препарати или energetik, ако нямат противопоказания за последното. Например, таурин, съдържаща се в много енергия, играе ролята на невротрансмитер аминокиселини, което облекчава тревожност, подобрява кръвния поток, намалява главоболие (тук най-важното да се знае мярката). А какао съдържа редица антидепресанти, само трябва да го готвя по водата, като мляко влошава "бионаличност" на напитката.

Както можете да видите, да се отървете от махмурлук у дома не е толкова трудно, колкото може да изглежда поради лошо здраве. Следвайте тези препоръки, разкажете им за всички, чието здраве не ви е грижа. В следващата статия ще ви разкажем за подготовката, която трябва и не трябва да се приема по време на махмурлук.

Изделието използва материал от обекта pohmelje. ru , спонсорирани от квалифицирани лекари. Препоръчва се за справка.