Всичко за калориите в коняка
Съдържание:
Е, кой може да устои на удоволствието да изпие 1-2 чаши добър коняк вечер, и то в приятна компания. Но малко хора се замислят колко висококалорична може да бъде тази напитка. Каним ви заедно да разгледаме този въпрос и да определим сами допустимите норми за употребата му, особено вечер.
В света има няколко хиляди дестилерии за ракия и всяка от разновидностите на тази напитка се приготвя по своя собствена уникална рецепта, която се отразява не само на нейния вкус и качество, но и на нейното калорично съдържание.
Как се променя калоричното съдържание на коняка и от какво зависи
Средно съдържанието на калории в коняка варира между 235-240 kcal на 100 грама, но има разновидности с по-висок процент. Зависи от времето на стареене на напитката и нейната сила, от вида на суровините, използвани при производството, както и от използването на допълнителни съставки.
В него няма мазнини и протеини, а въглехидратите са не повече от 3%. Ако сте на диета, но обичате да пиете ракия, тогава трябва да се има предвид, че 30-35 ml от тази напитка на ден се считат за допустими, което е 72-84 kcal.
За да ви улесним да планирате диетата си и да вземете предвид количеството алкохол в нея, предлагаме на вашето внимание таблица, която ще ви помогне да определите колко калории има в чаша коняк, в бутилка и класическият индикатор е 100 грама.
| Име | Колко килокалории има в коняка (kcal) | ||
| за 100 ml | в 1 чаша (50 ml) | в 1 бутилка (500 ml) | |
| коняк "Жан Жак" | 241 | 120, 5 | 1205 |
| Арарат | 239 | 119, 5 | 1195 |
| Златен резерв | 240, 4 | 120, 2 | 1202 |
| Багратион | 240 | 120 | 1200 |
| -"Метакса"- | 222 | 111 | 1110 |
| Googles | 230 | 115 | 1150 |
| "Арменска крепост" | 228, 4 | 114, 2 | 1142 |
| Кримски избор | 237, 93 | 118, 97 | 1189, 65 |
| Коктебел | 239 | 119, 5 | 1195 |
| Гринуич | 258 | 129 | 1290 |
| "Принцеса Анна" | 228, 4 | 114, 2 | 1142 |
| Болград | 236, 9 | 118, 45 | 1184, 5 |
| коняк "Бахчисарай" | 238 | 119 | 1190 |
| Гарлинг | 252 | 126 | 1260 |
| Клинков | 252 | 126 | 1260 |
| Окуин | 240 | 120 | 1200 |
| Марсилия | 248 | 124 | 1240 |
| коняк "Шабо" | 239 | 119, 5 | 1195 |
| "Тиса" | 239 | 119, 5 | 1195 |
| Шустов | 239 | 119, 5 | 1195 |
| Таврия | 239 | 119, 5 | 1195 |
| Аякс | 238 | 119 | 1190 |
| Джейтън | 237, 8 | 118, 9 | 1189 |
| "Стара Кахети" | 226 | 113 | 1130 |
| коняк "Ной" | 234, 5 | 117, 25 | 1172, 5 |
| Хенеси | 224 | 112 | 1120 |
Калории в шейкове и миксове
Не всеки предпочита да пие чиста ракия и често я смесва с други напитки или си прави коктейли. Калоричното съдържание на коктейлите зависи не само от броя на калориите на ракията, но и от други компоненти. Предлагаме ви таблица с калории на най-популярните коктейли на основата на ракия, която ще ви помогне да направите правилния избор, когато сте на диета или просто следите фигурата си.
| Име на коктейла | Композиция | Калории на порция (kcal) |
| Коняк с кола | Кола Гринуич. | 74, 8 |
| Sazerac | Хенеси, абсент, бърбън, ангостура, вода, захар, лимонова кора, лед. | 234, 53 |
| Кола | Клинков, ликьор коняк, захарен сироп, лимонов сок, вода, захар, лед. | 204, 65 |
| ABC | Hennessy, ликьор Irish Cream, ликьор Amaretto. | 165 |
| Том и Джери | "Метакса", -тъмен ром-, яйчен жълтък, мляко, индийско орехче, пудра захар. | 521, 35 |
| Бренди Александър | Арарат, какаов ликьор, сметана, индийско орехче, лед. | 273, 45 |
| Кисела ракия | Шустов, захарен сироп, лимонов сок, яйчен белтък, лимон, коктейлна череша, лед. | 177, 85 |
| Стингър | "Ной", -ментов ликьор-, лед. | 212, 75 |
| Коктейл с шампанско | "Метакса", -просеко-, ангостура, тръстикова захар. | 178, 66 |
| Бренди Круста | Hennessy, захар, лед, Triple Sec, лимонова кора, мараскино, ангостура, горчив портокал, захарен сироп, лимонов сок. | 295, 2 |
В сравнение с други алкохолни напитки конякът е доста калоричен, но умерената консумация на тази напитка може да има благоприятен ефект върху целия организъм.Така че с малки дози (не повече от 1-2 чаени лъжички) можете да подобрите храносмилането, концентрацията на паметта и слуха. Тези, които харесват повече коктейли, трябва да изберат композиции с много лед и безалкохолна основа (кола, сок), което ще направи напитката по-малко силна и питателна.
Споделете предпочитанията си в коментарите и говорете дали вземате предвид съдържанието на калории в алкохолните напитки във вашата диета.
