Има ползи от алкохола за човешкото тяло: малки дози

Както всеки ученик знае, всяко лекарство, което се използва неумерено, е истинска отрова за тялото. И днес има огромно количество разговори за ползите и вредите от алкохола за нашето тяло и най-често мнозина са склонни към отрицателния ефект на алкохола върху нас.

Какво е балансирана гледна точка? Полезен ли е алкохолът за нашето тяло? Или си струва завинаги и напълно да го изоставим и да не го използваме при никакви обстоятелства?

Умереността е основният и важен аргумент в полза на алкохола!

Холандски лекари, изследвали ефекта на алкохола върху човешкото тяло, стигнаха до интересни и забележителни заключения. Субектите, участвали в експеримента, са 1373 жители на един от малките градове в Холандия. Тези, които пият не повече от 20 грама алкохол на ден, имат смъртност с 36% по-ниска от групата, в която алкохолът е напълно изоставен. А очакваната продължителност на живота на тези, които пият умерено, е с 3,8 години по-дълга от тази на пълните трезвенници.

Какви изводи могат да се направят от този експеримент и други налични в момента факти за алкохола?

Съвсем нормално е дневната норма алкохол за човек да е не повече от 20 г чист алкохол.В еквивалента на традиционните домашни спиртни напитки това означава 50 г вино или 0,5 л бира. И тъй като в нашата страна не е обичайно да се пие малко, е необходимо да разберете седмичната норма на алкохол. Ако умножим 20 г по 7 дни, получаваме 140 г чист алкохол на седмица. В еквивалент това би означавало 350 г водка, 3,5 литра бира или 1 литър вино. С тази употреба на алкохол човек може да не се тревожи за здравето си или вредата от алкохола.

Най-полезната и ефективна алкохолна напитка за здравето е виното. Използва се като средство за лечение и профилактика на много заболявания. Следователно, използвайки тази алкохолна напитка, като се вземат предвид горните изчисления, човек може не само да не навреди на тялото си, но дори да укрепи имунната система и да извършва редовна профилактика на много заболявания.

Да пия или да не пия?

Отговорът на този въпрос ще зависи от много индивидуални фактори и решението трябва да бъде взето от всеки сам. Известно е, че много медицински специалисти дори препоръчват на своите пациенти да пият алкохол при определени медицински състояния.

Ако човек е решил да пие алкохол, тогава си струва да вземе предвид няколко практични съвета, които ще му помогнат да го направи правилно, умерено и абсолютно безопасно за здравето му:

• Никога не пийте алкохол на празен стомах. На празен стомах алкохолът се абсорбира в кръвта по-бързо, така че състоянието на интоксикация идва по-бързо и понякога човек не дори има време да го контролира. Най-добре е да хапнете сандвич или поне парче свинска мас, преди да пиете алкохол.
• Не започвай да пиеш твърд алкохол. По-добре е да започнете с аперитив, който ще настрои и подготви тялото за възприемане на по-силен алкохол.
• Не намалявайте нивото на алкохола , защото това води до по-силно и по-бързо опиянение, често и неконтролируемо от човек.

Алкохолът може да бъде опасен или полезен. Всичко зависи от личното отношение и правилния подход към него.