Помага ли конякът при отслабване?

Авторският метод за отслабване с помощта на диета с коняк е разработен от украинската спортистка и фитнес треньор Анна Ивановна Куркурина, трикратна световна шампионка по пауърлифтинг (силов триатлон). Благодарение на активната й обществена дейност (провеждане на семинари и майсторски класове, участие в токшоута по телевизията, публикуване на авторски програми на популярни сайтове в Интернет), тази уникална диета стана широко разпространена в ОНД, много жени успяха да я изпробват сами.

Има много ревюта в интернет. Някой е възхитен, има разочаровани дами, има много нетизени, които са възмутени от „пропагандата на алкохола“. Ако обобщим всички отзиви, можем да направим два основни извода:

1. Диетата е наистина ефективна, ако трябва спешно да отслабнете (например, за да се подготвите за плажния сезон). Но ако не поправите резултатите с активен начин на живот, тогава всичко бързо ще се върне към нормалното.
2. Употребата само на коняк не решава проблемите с теглото. Здравословна диета и упражнения са включени в тази техника. Със сигурност тези два компонента са достатъчни за отслабване. Нека резултатът не дойде толкова бързо, но ще бъде по-здравословен за здравето.

Противопоказания

Диетата е строго забранена, когато:

• склонност към алкохолизъм;
• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• бременност и кърмене;
• заболявания на храносмилателната система;
• диабет;
• заболявания на щитовидната жлеза;
• различни тумори.

Описание и принцип на диетата

Пийте 100 грама коняк и яжте по един средно голям лимон две седмици преди лягане. В същото време лимонът ускорява процеса на отстраняване на токсичните вещества от тялото и подобрява работата на храносмилателната система, а конякът неутрализира агресивните ефекти на лимонената киселина и същевременно унищожава вредните паразити - една от причините за целулита.

В резултат на това токсините и застоялата вода, които причиняват излишните мазнини в областта на талията и бедрата, се извеждат по-бързо от тялото. За това техниката се нарича "сушене на коняк". Препоръката да се пие коняк с лимон през нощта се дължи на факта, че черният дроб и жлъчният мехур работят най-активно между 23:00 и 4:00 часа сутринта

Необходими условия

• Конякът трябва да е с високо качество, отлежал от 3 до 6 години.
• По време на диетата се изключват нишестени, мазни, пържени и сладки храни. Суровите зеленчуци и плодове са добре дошли, богатите на въглехидрати храни (зърнени храни, хляб) през първата половина на деня и богатите на протеини ястия (яйца, постно месо и риба) през втората половина.
• Вечерята трябва да приключи преди 19:00.
• Вземете коняк с лимон трябва да бъде от 22:00 до 23:00 часа. Конякът не се пие на един дъх. Напитката се пие на глътка на всеки 5-10 минути, като се хапва резенче лимон без подсладители.
• Когато приключите с приема на коняк, трябва веднага да се опитате да заспите. Алкохолът стимулира апетита и е строго забранено да се яде до сутринта.
• По време на диетата трябва да пиете много вода, поне три литра дневно.
• В края на диетата алкохолът трябва да бъде напълно изоставен, поне за две седмици.
• За да подобрите перисталтиката, трябва да въртите обръча по 20 минути всеки ден и да скачате на въже за същото време.
• Трябва да се изкачвате по стълбите поне половин час всеки ден.
• Диетата се повтаря не по-рано от 1 година.

Наблюденията показват, че диетата ви позволява да отслабнете средно с 3-5 килограма, талията става по-тънка с 3-6 сантиметра.