Ползите и вредите от тинктурата от лимонена трева

Градинарите ценят лимонената трева или, както я наричат ​​още, шизандра, заради нейния декоративен вид. Това многогодишно растение се използва за лечение от древни времена, но сега не всеки знае лечебните му качества.

Тинктурата от китайски шизандра също е една от малкото напитки, чиито свойства за подобряване на имунитета и подобряване на организма са признати от традиционната медицина. Какви са ползите от инфузия на шизандра? Какви са противопоказанията за употреба? Как да го използвате правилно, за да не навредите на здравето си?

Композиция

При приготвянето на лечебни препарати, включително тинктури, се използват всички части на това невероятно растение: листа, кора, семена и плодове. Всяка от частите на шизандра има свой собствен биохимичен състав, но всички имат следните вещества:

• катехини;
• флавоноиди;
• антоцианини;
• витамини от различни групи;
• минерали;
• пектин;
• микронутриенти;
• киселини;
• танини;
• етерични масла.

Специално внимание трябва да се обърне на много важни вещества, благодарение на които шизандрата има такива лечебни свойства - лигнани. Те са разпръснати из цялото растение, но най-голям брой се намират в кората, семената и перикарпа.

Лигнаните действат като антиоксиданти и имат тонизиращи свойства. Действа като противовъзпалително, противогъбично, антимикробно и противотуморно действие, както и, например, веществата в тинктура от ехинацея. Той е естествен адаптоген, който е филтър на негативните външни влияния. Също така веществата имат благоприятен ефект върху количеството холестерол в кръвта, предотвратяват образуването на склеротични плаки.

Знаете ли? В Далечния изток листата на растението се използват за профилактика на пародонтоза и скорбут, тъй като съдържат пет пъти повече витамин С от плодове. Народите на Далечния изток пият запарка от семена и плодове като противоалергично и отхрачващо средство, както и при възпаление на бъбреците.

Показания за употреба на тинктура от лимонена трева

Шизандра се използва в много случаи.

• Постоянното пиене има благоприятен ефект върху физическата активност и премахва хроничната умора.
• Хора, страдащи от депресивни състояния, са показани да използват напитката. Влияе добре на настроението.
• Страхотен инструмент за намалена производителност.
• Инфузията помага за подобряване на активността, паметта и вниманието.
• Невротичните състояния намаляват при пиене.
• Облекчава напрежението, повишената тревожност и стрес.
• Използването на инфузия помага при безсъние.
• Помага ви да преодолеете по-бързо махмурлука и алкохолното отравяне.
• При хронична хипотония спомага за нормализиране на кръвното налягане.
• Хора, страдащи от сърдечно-съдови проблеми, инфузията се препоръчва да се използва като профилактично средство срещу инсулти и инфаркти.

Има редица характеристики на употребата на лечебна напитка, които зависят от възрастта и активността на човек.

• Спортисти. Подобно на тинктурата от женшен, тя често се използва от спортисти в бодибилдинга. Понякога шизандра се използва и с тинктура от елеутерокок, аралия и родиола, което често води до предозиране, тъй като всички те имат силен ефект върху налягането. Напитката е най-добре да се пие на малки дози, а не на чаени лъжички. Ефектът от инфузията се проявява достатъчно бързо. Това е едно от малкото естествени допинг вещества, официално разрешени от антидопинговия кодекс.
• Работа нощна смяна. Инфузията действа като стимулант на централната нервна система, което помага за облекчаване на умората и сънливостта при тези, които работят през нощта или издържат на тежки физически натоварвания. Но с тази лечебна напитка също трябва да се работи внимателно и да се приема като курс само по препоръка на лекар. Такива естествени биостимулатори предизвикват пристрастяване и тяхното отнемане след продължителна употреба може да причини тежка депресия на централната нервна система.
• Възрастни хора. Благодарение на стимулирането на паметта, физическата активност и умствената дейност, инфузията е отличен начин за поддържане на тялото в добра форма. Но си струва да приемате само превантивни дози, под наблюдението на лекар.

Знаете ли? Китайската, японската и корейската медицина използват растението и неговите отвари като лекарство за безплодие и семепровод при мъжете. Използва се и при обилно изпотяване, уринарна инконтиненция, заболявания на хемопоезата и щитовидната жлеза. Те могат да действат като допълнително средство за лечение на анемия, бронхиална астма и дори туберкулоза.

Противопоказания за употребата на тинктура от лимонена трева

Тинктурата от шизандра има не само положителни свойства, но и редица противопоказания и странични ефекти, които зависят от особеностите на организма и времето на приложение.

• Големи дози от инфузията, които се използват продължително време, предизвикват депресия на централната нервна система, а също така причиняват безсъние, депресия, болка в областта на гърдите и смущения в стомашно-чревния тракт.
• Бременни и кърмещи жени не трябва да използват тази инфузия.
• Деца под 12-годишна възраст също са противопоказани за употребата на лечебна напитка.
• Хипертония, чести киселини, пептична язва, епилепсия, повишено вътречерепно налягане, прекомерна нервна възбудимост, остри инфекциозни заболявания и бъбречни заболявания - всичко това са противопоказания, при наличието на които не се препоръчва приемането на лечебна напитка.
• Индивидуалната непоносимост към инфузията, алергичните реакции към основната съставка са противопоказания за употреба.

Важно! Не приемайте тинктура от шизандра следобед и преди лягане, тъй като това ще доведе до безсъние и нервна възбуда. Приема се сутрин след ставане от сън и на обяд.

Инструкции за употреба на тинктура от лимонена трева

В зависимост от целта, с която приемате запарката от лимонена трева, ефектът й може да се прояви от няколко часа до няколко седмици. Тонизиращият ефект на лечебната напитка се проявява в рамките на 40 минути след приема и продължава около 4-6 часа. Ако приемате инфузия за защита срещу негативни външни въздействия, може да отнеме 2-8 седмици редовна употреба. Как да приемате правилно тинктура от лимонена трева?

• Разклатете бутилката с инфузия преди употреба.
• Изсипете в малка чаша негазирана вода и добавете 20 капки.
• Използвайте половин час преди хранене два пъти на ден.
• Последен час - 5 часа преди лягане.
• Продължителност на лечението - 30 дни.

Важно! Запарката от лимонена трева подобрява както синтетичните, така и билковите препарати, които са стимулиращи и адаптогенни.Той е противоположен по действие на успокоителните лечебни напитки, например на тинктура от майчинка. Несъвместим с антипсихотични лекарства, които потискат нервната система.

Лесни рецепти за тинктура от лимонена трева у дома

Имайки самото растение под ръка, можете лесно да си приготвите лечебна напитка у дома. Най-често при приготвянето му се използва алкохол. Но можете да направите същата рецепта за тинктура от лимонена трева, само с водка.

Рецепта 1

Можете да си купите подобна напитка в аптека. Но ако не сте сигурни в качеството на такава напитка, лесно можете да я направите у дома.

Съставки

Плодове шизандра	20g
Алкохол, 95°	100мл

Процес на готвене

• Нарежете горските плодове.
• Сложете ги в бутилка, за предпочитане тъмно стъкло.
• Налейте алкохол и затворете плътно.
• Изпратете да се влива в продължение на 2 седмици на тъмно място при стайна температура.
• Разклащайте на всеки няколко дни.
• В края на срока прецедете течността, изстискайте плодовете и върнете към запарката.
• Оставете напитката да престои още три дни и прецедете отново.

Важно! Възможно ли е да се използва инфузия от лимонена трева като алкохол? В никакъв случай! Ако решите да злоупотребявате с тази лечебна инфузия, бъдете подготвени за негативни последици за тялото. Недостиг на въздух, задушаване, сърцебиене, високо кръвно налягане - не целият списък на това, което ви очаква.

Рецепта 2

Вместо плодове, полезни са и семената на растението, които също са наситени с огромно количество полезни вещества.За ползите и вредите от тинктурата от семена на лимонена трева най-добре е да ви каже лекар, с когото трябва да се консултирате, преди да продължите с лечението. Можете да закупите подобна напитка в аптеката. Но ако не сте сигурни в качеството на такава напитка, лесно можете да я направите у дома.

Съставки

Семена от шизандра	100g
Алкохол, 95°	500мл

Процес на готвене

• Строшете семената.
• Сложете ги в контейнер.
• Добавете алкохол и затворете плътно.
• Изпратете да се влива в продължение на 21 дни на тъмно място при температура 18-22 °C.
• В края на срока прецедете течността и можете да я използвате.

Ползите от естествените лечебни запарки са неоспорими. Разбира се, те причиняват по-малко вреда на тялото с правилния подход към дозировката и предварителна консултация с лекар. Голям плюс на тази напитка е възможността да я приготвите у дома. Използвали ли сте запарка от шизандра? Какъв ефект получи? Не пропускайте да споделите информацията в коментарите.