Какво помага при махмурлук: 8 съвета

Традиционният руски лек за махмурлук - чаша водка или бутилка бира, изпита предния ден - далеч не е най-добрият вариант.

Лекарите не приветстват такава система и предупреждават, че може да завърши с още по-голяма интоксикация и влошаване на благосъстоянието.

По-добре да използвате една от опциите на Vzboltay. Но не забравяйте, че когато приемате каквото и да е лекарство, първо трябва да се консултирате с лекар.

Извадете остатъка от алкохола

Най-лесният начин да се отървете от продуктите с етилов алкохол е да вземете клизма или нетоксично слабително.

Като алтернатива могат да се използват сорбенти: активен въглен (1 таб./kg тегло), полифепан, ентеросгел, смекту.

Въглищата се препоръчват да се натрошат и да се пият много вода. След 2 часа определено трябва да изпразните червата, в противен случай токсините ще се абсорбират обратно.

Ускорете метаболизма си

За да може тялото бързо да преработи остатъците от вредни вещества, детоксикирайте. Фармацевтичните препарати и домашните средства ще помогнат за това:

1. Янтарна киселина

   Препоръчва се разтваряне на 1 таблетка на всеки час (но не повече от 6 броя общо).

   Янтарната киселина също трябва да се приема с повишено внимание: тя е противопоказана при гастрит, язва на стомаха, хипертония.

2. Тинктура от елеутерокок

   Пие се по 20-40 капки преди хранене. Аналози: пикамилон (до 200 mg на ден) и пантогам (до 2 g на ден).

3. Лимонова киселина

   Изстискайте сока от 2-3 лимона във преварена вода в съотношение 1:2.

4. Млечна киселина

   Съдържа се в кисело мляко, кефир, айрян, кумис, непастьоризиран квас (пият се до 0,6 литра на ден).

5. Пчелен мед

   През деня яжте малко около половин чаша.

6. Глутаргин

   Приемайте по 1 g на всеки час (но не повече от 4 пъти).

Ако нищо от списъка не е под ръка, можете да закупите специални лекарства против махмурлук (Limontar, DrinkOFF, Zorex).

Най-мощният от тях е Medichronal: той ще помогне при тежък махмурлук, в други случаи е по-добре да се ограничите до по-слаби средства.

Забавете притока на отрови в тялото

Тук ще помогне инфузия на планинска пепел, хинин (част от много тоници), фармацевтични продукти "Антипохмелин" (4-6 таблетки веднъж) или "Корда" (2 таблетки три пъти на ден)

Възстановяване на баланса на течностите

Пийте много минерална вода или диуретични течности.

Зелен чай, комбинация от зеле/краставици (1 чаша) с обикновена вода, овесени ядки, безалкохолна бира също ще свършат работа.

Диуретичен ефект имат и динята, натуралното кафе, мечото грозде, ягодите, тиквичките, глухарчето.

Студен и горещ душ

Най-простият вариант с антитоксично действие. Също така ще помогне да се отървете от подпухналостта и да облекчите общото състояние.

Добър ефект ще има баня (още по-добре - сауна) или топла вана с морска сол

Стабилизирайте настроението си

За да се успокоите, да се отпуснете, да приведете нервите си в ред ще помогне:

1. Глицин (2 табл./час, не повече от 5 пъти)

2. Панангин/аспаркам (1-2 табл. преди хранене)

3. Магнезол (2-3 таблетки разтворени)

4. Разтвор на магнезия (до 3 пъти на ден)

5. Pikamilon (до 200 mg на ден)

6. Пантогам (2 g на ден)

7. Mexidol (1-2 таблетки три пъти на ден), Novo-Passit, Negrustin, Persen

Ако не искате да тъпчете тялото си с лекарства, можете да използвате естествени аналози: пийте мляко, тинктура от хмел, какао.

От билковите препарати добре действат запарка от жълт кантарион, успокояващи билкови препарати, валериана, маточина. Бананите и шоколадът са идеални за храна.

Попълнете запасите си от енергия

Енергийни напитки, кафе/чай, препарати, съдържащи стимуланти (гуарана, таурин, жен-шен), разходка на чист въздух ще помогнат за възстановяване на ефективността.

Не очаквайте сутрешен махмурлук, ако се чувствате като пияни

Веднага след прием на алкохол можете:

1. Предизвикване на повръщане (ефективен начин);

2. Вземете храносмилателни ензими (мезим, креон, абомин);

3. Пийте сорбенти (въглен, смекта, ентеросгел, филтрум) и изпразнете червата/направете клизма/вземете слабително след 2 часа;

4. Вземете специални лекарства (Alka-Seltzer, Bison, Zorex, Morning Care и др.);

5. Пийте лимонов сок, разтворен във вода, витамини от група В;

6. Занимавайте се със спорт/секс (ако няма сърдечни проблеми), спете добре.

Какво да не приемате при махмурлук

1. феназепам. Има висок риск от задушаване при повръщане насън, а на фона на алкохол са възможни халюцинации и други неприятни последици.

2. Корвалол, валокордин и валосердин. Тези препарати съдържат фенобарбитал, който е несъвместим с етанол.

3. Парацетамол и Цитрамон (натоварват черния дроб), ибупрофен.